Davvero ci aiuta a perdere peso - Estratto di caffè verde

Caffè verde bean extract, prodotto dai fagioli verdi della pianta Arabica, è un relativamente nuovo ingrediente per prodotti di perdita di peso che è stato sempre forte attenzione, questa attenzione non è infondata, chicco di caffè verde estratto ha un numero di benefici per la salute, in particolare come una perdita di peso di aiuto.

Che cosa èAcido clorogenico?

Acido clorogenico (CGA)è un antiossidante e un composto fenolico trovato nella pelle, foglie e frutti di un certo numero di piante, tra cui il andquot; fruitsandquot; la coffea arabica pianta - non torrefatto (andquot; greenandquot;) i chicchi di caffè. Si crede di essere la sostanza che rendeEstratto di caffè verdeun integratore efficace per perdita di peso e per controllare l'ipertensione.

Molecole di acido clorogenico sono costituite daacido caffeico e l'acido L-chinico. Ha preso il nome perché esso assume un colore verde, come il gas di cloro, quando ossidato.

Chicchi di caffè crudo sono una delle fonti più abbondanti di questo composto, tuttavia gran parte di essa viene distrutta quando i chicchi vengono tostati.

L'acido clorogenico è il andquot; ingredientandquot segreto; nell'estratto di caffè verde - l'antiossidante che studi indicano che aiuta a brucia i grassi, abbassa la pressione sanguigna, glucosio controlli e un mucchio di altre cose buone. In genere, il %-50_% di includes30 di specificheAcido clorogenico.

La ricerca indica benefici di perdita di peso del chicco di caffè verde.

Nel 2006, uno studio pubblicato in medicina alternativa e complementare BMC ha esaminato l'inibizione di accumulo di grasso e aumento di peso in topi che sono stati dati il chicco di caffè verde estratto. I ricercatori hanno notato che i topi avevano ridotto il peso del contenuto e corpo grasso viscerale. Si è concluso che l'Estratto verde del chicco di caffè può essere efficace contro l'obesità e accumulo di grasso impedisce l'assorbimento del grasso e attivando il metabolismo dei grassi nel fegato.

Nel 2011, gastroenterologia ricerca e pratica pubblicato una meta-analisi di 5 studi, che aveva esaminato Estratto di caffè verde come un integratore di perdita di peso. Questa conclusione è stata sostenuta da uno studio iniziale di 2012 pubblicato sulla rivista The sindrome metabolica di diabete e obesità che ha seguito un gruppo di 16 adulti che hanno completato con chicco di caffè verde per un periodo di 12 settimane, senza apportare alcuna modifica dietetica. I risultati erano significativamente sbalorditivi. Durante questo periodo, i soggetti hanno perso una media di 10,5% del peso corporeo complessivo e il 16% di grasso corporeo complessivo, senza effetti collaterali negativi segnalati.

Quando si tratta di perdere peso, dieta adeguata ed esercizio fisico sono di primaria importanza per il successo. Tuttavia, la ricerca indica che l'aggiunta di un supplemento come chicco di caffè verde estrarre può aumentare la perdita di peso potenziale, oltre al vantaggio di antiossidante.

Riferimenti

  1. Shimoda H, Seki E, Aitani M.Effetto inibitorio dell'estratto verde del chicco di caffè su obesità grassa del corpo e di accumulazione in topi. Med di Altern del complemento di BMC 2006 Mar 17; 6:9.

  2. Onakpoya io, Terry R, Ernst E.L'uso di Estratto di caffè verde come un integratore di perdita di peso: una rassegna sistematica e meta-analisi di studi clinici randomizzati. Ricerca Pract di Gastroenterol. 2011; 2011. DOI:PII: 382852. 10.1155/2011/382852. Epub il 31 ago 2010.

  3. di Dr. Edward Group DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM, http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/weight-loss-benefits-of-green-coffee-bean/

  4. http://www.greencoffeebeanextract.com/


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